Presentación y sesión de Meditación en abierto (gratuita) en Jaca: Jueves 1 de octubre a las 19:30h (previa inscripción)

MEDITACIÓN JACA

Lugar: Sananda – Avda. Jacetania 78  JACA (Pirineo Oscense)

En las sesiones de Meditación se vivenciarán distintas prácticas desde la tradición tanto oriental como occidental, que nos permitirán desde la quietud corporal enfocar la observación interna, sostener una percepción abierta y receptiva hacia nuestras sensaciones, pensamientos y emociones, desarrollando una presencia plena, habitando el presente y generando un espacio en el que poder reencontrarte contigo. La meditación como un proceso en el que acogiendo y abrazando el susurro de la mente ir despertando una melodía silente.

La práctica de la meditación aporta claridad y equilibrio interior.

Guía/Acompaña: Gemma Vidal – Profesora de Yoga titulada con amplia experiencia y formación, Formadora de Profesor@s de Yoga, Licenciada en Psicología y Psicoterapeuta humanista. Coordinadora pedagógica de los cursos de Formación en Yoga en Darshana Yoga Studio (Zaragoza) e INAEM Huesca/Zaragoza.

Información e inscripciones (PLAZAS LIMITADAS): 974 356 839 Sananda / 606 282 066 Gemma

yogajaca@gmail.com