Curso Básico

Curso Básico (Instructor de Yoga)

Formación Yoga

A través del Curso Básico de Yoga se obtendrá una sólida base de conocimientos y un buen dominio de las técnicas que ofrece la tradición del Yoga; se conocerá la

metodología de enseñanza para una práctica de Yoga personalizada acompañada de un proceso vivencial de autoconocimiento y crecimiento personal.

En este ciclo se empiezan a desarrollar los fundamentos pedagógicos, las habilidades y actitudes necesarias para impartir y transmitir el arte del Yoga.

Programa General

Estudio de los principios fundamentales del Yoga. Teoría y práctica.
Bases técnicas y metodológicas de la práctica del Yoga: Relajación, Karanas, Asanas, Pranayama, Meditación, Mantras y Mudras...
Educar la respiración a través del Yoga.
Anatomía y fisiología aplicada al Yoga.
Historia, pensamiento filosófico y cultura de la India. Filosofía y mística occidental.
Yoga Sutras de Patanjali y otros textos tradicionales.
Psicología y Crecimiento Personal.
Pedagogía del Yoga.
Deontología profesional.
Yogaterapia.
Dietética y Nutrición Vegetariana.