Cada vez que en una clase de Yoga damos una indicación o una pauta, sea para acompañar la práctica o para sugerir la exploración de una vivencia, es como un Mantra (palabra o frase sagrada cuya melodía emana cambios de vibración). Cada vocablo y expresión tiene una...
De vez en cuando aparece un orden que todo lo cotempla y siento calma. En el bullicio de lo cotidiano trato de no perderla. Lo esencial pasa por delante a cada instante. Intento no anhelarlo para no perderme las pequeñas cosas que me nutren. La conciencia le da...
Te propongo tomarte un tiempo para parar, para abrirte al Silencio. Siéntate en una posición confortable y toma conciencia de tu cuerpo como un majestuoso templo que alberga la esencia de la Vida: la Respiración. Entrégate a la observación neutra del fluir libre de la...
LA TRADICIÓN DEL YOGA El impulso de trascender la condición humana, de ir más allá de nuestra conciencia y personalidad ordinarias, es un impulso profundamente arraigado y tan antiguo como la autoconciencia en la humanidad. Las grandes tradiciones de crecimiento...
«La felicidad no es una estación a la que se llega sino una manera de viajar» Con el comienzo de un nuevo año solemos hacernos nuevos propósitos buscando la felicidad. En nuestra cultura occidental habitualmente orientamos esta búsqueda fuera de nosotros y en términos...
