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Anatomía para el movimiento® aplicada al Yoga – Columna Vertebral 20 y 21 de enero 2024
La columna vertebral se estudia como elemento que permite el sostén y las múltiples movilidades del tronco. Se distinguirán las particularidades de cada región, cuáles son sus zonas bisagras, observación de las vértebras y articulaciones que las unen, todo ello...
YOGA NIDRA en JACA (Huesca) – Jueves 5 de octubre
YOGA NIDRA en Jaca (Relajación consciente) Yoga Nidra es una técnica de relajación/meditación que puede traducirse como «Sueño psíquico», favoreciendo un estado de profunda relajación física, mental y emocional que nos aporta descanso y bienestar a la vez que...