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SUMMARY:YOGA CHIKITSA y el arte de la biomecánica - Presencial y online en directo
DESCRIPTION:Taller de profundización para personas con una formación mínima en yoga de 200h. \nEl Yoga “Chikitsa” es conocido como el Yoga con aplicación «terapéutica». \nSu aportación parte de una observación personalizada desde donde  adaptar la práctica de Yoga a lesiones\, patologías físicas o desajustes ergonómicos que favorezcan el alivio del dolor\,  reduzcan la inflamación\, mejoren la flexibilidad y la movilidad ofreciendo la oportunidad de potenciar nuestra calidad de vida. \nEl Yoga terapéutico incorpora y da relevancia a los ajustes y precisiones biomecánicas de los movimientos y asanas\, siendo la ejecución correcta según criterios posturales quién aportará la base de una vivencia óptima para prevenir lesiones y favorecer la salud integral. \nEn el taller se analizarán propuestas que van a incidir en una prevención y/o mejora del bienestar físico y mental de aquellas personas que viven con limitaciones físicas\, lesiones o enfermedades crónicas. Se considerarán especialmente situaciones como las lumbalgias\, dorsalgias y cervicalgias entre otras\, atendiendo a patologías comunes que podemos encontrarnos en las clases de Yoga. \nImparte: José Javier Benito \nProfesor de Yoga con más de 20 años de experiencia en el ámbito del Yoga y Pilates. Dirige su propio centro en Sabiñánigo (Huesca). Certificado oficial de Instrucción en Yoga. Con amplia formación en Yoga\, destacar la que proviene de la línea de Nil Hahoutoff\, Yoga síntesis con Danilo Hernández\, Yoga Terapéutico con Fisiom Yoga y Anatomía para el movimiento con Blandine Calais Germain. Especializado en biomecánica postural y yogaterapia.
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SUMMARY:YOGA y SUELO PÉLVICO  Integración y Vida perineal
DESCRIPTION:Sábado 9 de marzo de 9:30 a 14:00 h\nPRESENCIAL u ONLINE en directo desde tu casa \nLugar: Darshana Yoga Studio  (Zaragoza) \nImparte: Gemma Vidal (Formadora de Profesores de Yoga\, Psicóloga y psicoterapeuta) \nTf /What  606 282 066
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SUMMARY:Anatomía para el movimiento® aplicada al Yoga - Columna Vertebral  20 y 21 de enero 2024
DESCRIPTION:La columna vertebral se estudia como elemento que permite el sostén y las múltiples movilidades del tronco. Se distinguirán las particularidades de cada región\, cuáles son sus zonas bisagras\, observación de las vértebras y articulaciones que las unen\, todo ello acompañado de una variada práctica corporal y sensorial\, para sentir y distinguir en el propio cuerpo las zonas que hay que acompañar y cuidar de las que hay que despertar y movilizar. El objetivo principal es poderlo aplicar tanto en nuestros gestos diarios como en cualquier propuesta corporal incluyendo la práctica de Yoga\, a fin de proteger y respetar los discos intervertebrales y los ligamentos de la columna\, que a menudo sufren las consecuencias de una mala gestión de la misma\, favoreciendo la salud y bienestar de la biomecánica vertebral. Metodología teórico- práctica/vivencial IMPARTE:   José Luis Marín Mateo \n\nFisioterapeuta colegiado. Diplomado en Fisioteràpia Global Miofascial. Concepto Mézières. Profesor titular de la formación “Anatomía para el Movimiento®” de Blandine Calais-Germani (APM©) Fecha: 20 y 21 de enero 2024 Horarios: Sábado de 10 a 14h y de 16 a 20h. Domingo de 10 a 14h Información e inscripciones: 606 282 066
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SUMMARY:Taller de EUTONÍA con Kamen Nogués
DESCRIPTION:El próximo sábado día 11 de noviembre tendrá lugar en Darshana un taller de Eutonía dirigido por Kamen Nogués (Diplomada en Eutonía\, Danzaterapeuta\, pedagoga corporal\, formación en Yoga y licenciada en ciencias de la actividad física y deporte. Formada con Raymond Murcia\, discípulo directo de Gerda Alexander) \nLa Eutonía como camino de conciencia y armonización corporal. Método desarrollado por Gerda Alexander que hace hincapié en la inteligencia\, la sensibilidad y la conciencia del cuerpo más que en el simple ejercicio físico.  Estimular la presencia y la capacidad de movimiento del ser humano en la búsqueda del gesto espontáneo y del tono óptimo\, despertando nuestras posibilidades creativas y funcionales. \nLa  Eutonía tiene una gran afinidad con la pedagogía del Yoga que ofrecemos en Darshana\, con sus matices sutiles y particulares del enfoque este taller nos ofrecerá la oportunidad de seguir profundizando en nuestro conocimiento a través del movimiento.  \nEl horario será de 10:30 a 14:00 y de 16:00 a 19:30 h. \nAportación:  95 euros \nPodéis reservar vuestra plaza a través del teléfono 606282066 ó email info@darshanayoga.es
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